5 moduri prin care mancatul la munca ne influenteaza in mod negativ sanatatea si stilul de viata

Daca iti faci pachet acasa, ai nevoie de acelasi timp pentru a face o portie de paste sau pentru a prepara un piept de pui la gratar. Iar daca de obicei mananci in oras, ai nevoie de aceelasi timp pentru a cumpara un kebap sau o salata. Totul tine de tine.

Read More

CE ESTE MANCATUL INSCONSTIENT?

Mancatul inconstient este actul prin care consumam mici cantitati de gustari pe parcursul zilei sau pe parcursul unei activitati. Cele mai ‘propice’ activitati pentru mancatul inconstient si haotic sunt privitul la televizor, navigatul pe internet sau sofatul.

Read More

Humus cu rosii deshidratate si marar

Humus cu rosii uscate si marar. Cea mai simpla si gustoasa retata de humus facut in casa.

Read More

Cum trecem cu bine de festinul culinar de Paste? Cum? Cum?

    In aceasta perioada internetul abunda de tot felul de articole, de la retete de cozonaci,pasca, drob si alte astfel de „ delicatese” pana la ce mizerii se gasesc in mititei. Eu m-am gandit sa te ajut sa treci cu bine peste acesta perioada mult  asteptata, ei bine…nu prea am cum sa-ti interzic sa […]

Read More

Un pahar de apa, un pahar de sanatate

Un pahar de apa, un pahar de sanatate

„Bea zilnic 2 litri de apa”, ne suna destul de familiar tuturor,nu-i asa? Cu toti stim ca apa are beneficii nemaipomenite asupra organismului nostru si totusi sarim peste cele cateva pahare pe care ar trebui sa le bem zilnic.

Read More