CE ESTE MANCATUL INSCONSTIENT?

Mancatul inconstient este actul prin care consumam mici cantitati de gustari pe parcursul zilei sau pe parcursul unei activitati. Cele mai ‘propice’ activitati pentru mancatul inconstient si haotic sunt privitul la televizor, navigatul pe internet sau sofatul.

Read More

7 motive sa incepi o dieta toamna

De multa vreme te gandesti sa-ncepi o dieta, dar mereu ai gasit scuze sa amani startul? Intradevar, nu fiecare luna a anului este favorabila pentru a-ncepe o dieta. Nu prea poti incepe o dieta la mijlocul lui decembrie, nici in timpul concediului de vara.   Ca sa te convingi ca toamna este cel mai bun […]

Read More