5 moduri prin care mancatul la munca ne influenteaza in mod negativ sanatatea si stilul de viata

Daca iti faci pachet acasa, ai nevoie de acelasi timp pentru a face o portie de paste sau pentru a prepara un piept de pui la gratar. Iar daca de obicei mananci in oras, ai nevoie de aceelasi timp pentru a cumpara un kebap sau o salata. Totul tine de tine.

Read More

CE ESTE MANCATUL INSCONSTIENT?

Mancatul inconstient este actul prin care consumam mici cantitati de gustari pe parcursul zilei sau pe parcursul unei activitati. Cele mai ‘propice’ activitati pentru mancatul inconstient si haotic sunt privitul la televizor, navigatul pe internet sau sofatul.

Read More